腰直胸挺走路！学会拉筋（买本《医行天下》，里面有拉筋法），每天坚持，另外，买一个好的护颈枕，你一定可以解决驼背问题。
你有脊椎病才会这样，只有脊椎病治好了，年轻人居多，我治疗过一个调琴师和你一样，通过正位脊椎后一切都正常了。
没那么复杂 自然的维持深呼吸时的姿势时刻提醒自己 就可以我就是这么治过来的
养成习惯挺直胸膛，，，，习惯成自然的。
吃过汉堡么喵..把自己当里面的牛排 用两块床板压一下就好了喵
