学武术之类.练什么好呢.但是我身体不太好

本大师推荐小老弟学一下《少林内劲一指禅》吧。每天站桩不少于一小时。保你满意的。此功法最大的优点就是不用意守丹田什么的，只要摆对姿势就行了。相信经过百日筑基后一定有效果，必须有恒心才行。没听说没三年站桩是练不好下盘的。努力吧，总会有回报的。光想只会是是水中月镜中花。 别再犹豫了，赶快行动吧 。

如果想练实战的 建议你练散打 如果想强身健体 那就练套路吧 身体强壮了 打架自然占优势。 没有哪种武术能打架 那种不能打之分，主要是看习武之人自身会不会灵活应用 和你自己能不能坚持

散打吧；在中国很普及。很多教练。比赛。书籍。
散打现在也是所有中国体育大学武术专业的必修课
散打也是各武校武馆主要练习的项目。少林寺拿少林拳当门面。其实练的也是散打

叫你练散打的人，送他们一句话“放狗屁”锁骨断裂过能在练散吗？还想在叫人受伤一次吗？还支持你打架，支持你打架的人武德太差了，你习武、送你我个人武德体会：强身、修身、修心、必要是防身。我学的是跆拳道，给你一个跆拳道教练QQ690900023；可以和他聊聊，可能让你体会一方，加他是打上三个子“跆拳道”

见意你先学点套路，找回点自信和胆子，然后在去学点能防身的，比如散打。