持球突破技术有几种？分几个步骤完成？

（一）原地持球交叉步突破 这种突破方法的优点是跨步后与防守队员接触面较小，能更好地利用跨步抢位保护球。 动作方法：以右脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。突破时，左脚向左侧前方迈出一小步，把防守队员引向自己左侧的同时，用左脚前掌内侧迅速蹬地，向右侧前方跨一大步，上体好伍稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，将球推引至右侧，用右手推友消或按球于左脚右侧前方，接着右脚蹬地加速超越对手。 动作关键：积极蹬地，起动突然；转体探肩应与跨步相连；推按球离手必须在中枢脚离地之前；跨步脚尖指向突破方向。整个动作协调连贯。
（二）原地持球同侧步突破 这种方法也称顺步突破，其优点是突破时起动突然，初速度快，但球暴露较多，容易被对手将球打掉。 动作方法：以左脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。突破时，上体积极前倾的同时，右脚迅速向右前方跨一大步，同时上体右转，桥桐左肩积极下压。左脚内侧用力蹬地，在左脚离地前，用右手推按球于右脚外侧前方，然后左脚迅速跨步抢位，加速运球超越对手。 动作关键：起动要突然，跨步、运球要快速连贯，中枢脚离地前球要离手。

其实突搭乱破就简单分两种，突破后直指好接进攻或者突破分球。要想突破还是得先过人，过人又分为顺步过人和交叉唯枝铅步过人。想练好这最基本的还得是运球！我建议你多看看艾弗森的过人视频，他的交叉步过人像教科书一样标准，相信你看后照着那样练，一定会有收获的！

很多啊.
靠速度.靠变向.