脾胃虚弱的表现是什么？

脾胃虚弱，每个人都会有，程度不同而已，主要表现是不爱吃饭，瘦弱，爱生病。资料上说脾虚细分又可分为脾胃虚寒和脾虚胃热，最明显的区分是前者泄泻后者便秘。根据宽宽近段时间的情况，闹肚子频繁，感冒，说明脾虚并没有彻底调理好，属虚寒。表示暂时不可以吃。建议食疗，但如果脾胃弱的厉害看中医，吃些中药，但不赞成吃西药，比如中药就有德甫的常渭宝茶调理脾胃。
粮食类：
大米：味甘，性平，健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。
玉米：味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。+++
肉蛋类： 猪肉：味甘咸，性平。有滋养脏腑，补中益气，滑润肌肤之功。用于气血不足，病后体弱消瘦，血少津枯之便秘等。
猪肚：味甘，性温。有补虚损，健脾胃之效。用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等
水产类 草鱼：味甘，性温。有补脾暖胃之功。用于脾胃虚弱
，少气乏力，饮食减少之症。

面黄肌瘦,失眠,多梦,健忘等. 主要就是 身体乏力 头晕 面色苍白 疲倦 恶心反胃 严重的也会产生头晕、失眠的情况
这些都是脾虚的症状
脾虚主要分为脾气虚和脾阳虚，脾气虚多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱；
脾阳虚多因脾气虚衰进一步发展而成
总之 脾虚的人就要注意调理了 不可轻视
建议你平时可以喝 常胃葆搽 每天两杯 开水泡着喝 健脾生津的
脾虚的人喝了很好 试试吧

脾胃虚弱一般表现为舌有齿痕，苔白，面色黄白，食少、讷呆、便糖、腹胀、肠鸣，手足不温等。可以口服人参健脾丸或参苓白术散进行对症治疗，平时多喝温开水，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，注意腹部保暖。放松压力，保持愉快心情，加强锻炼，提高身体素质。

脾胃虚弱有哪些表现？