会吃饭的人应该先从食物粮食蔬菜鱼肉蛋奶中获取营养素维生素、蛋白质等，而不需要额外吃营养素补充剂！
缺乏营养素，身体病症对照表
乐睛视力营养素好
您好，根据您的问题，还可以吧。
含有花青素和叶黄素酯等，这些都是对眼睛好的成分，吃了肯定是能缓解眼睛疲劳的。眼睛疲劳是所有视力问题的基础，一般只要及时的控制眼睛的疲劳，那么对眼睛自然也是有好处的。
