为什么减肥减到一定体重的时候就减不了

~~~我看到一篇帖子说过这件事情
身体瘦到一定程度
会有一个过渡区
因为大脑传出的意识是身体要活下来
所以本身的新陈代谢开始减慢
自然就很难再瘦下来在这一段时间
可是适当的做些轻运动
例如走路
瑜珈之类
塑身修型
让体形看起来会瘦
饮食上尽量清淡
这段时间是巩固期
很重要
也很容易反弹回去
所以一定要注意了
这段时间很可能让你以前做的前功尽弃
也是最考验你毅力的时候到了
不要灰心
过一段时间就会好了
也许是几个月的时间
减肥这件事情
真的不是着急的事
不要急
慢慢减
合理饮食
适当的运动
会瘦的
一定！要加油呦！

减肥到一定程度就减不了多少了，这个叫平台期，也是身体的一种自我保护。再坚持下去又会开始减了

肥胖，通俗理解就是“热量的吸收大于消耗”，多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大，体重自然就超标了。现在的一些减肥产品普遍副作用很大，尤其是消化和代谢系统伤害很重，所以我个人还是坚持体质调理。我一个朋友在一个老前辈那里得到方子，推荐你使用一下。是中成方，有多年减肥经验，对各类型肥胖的有效率能达到98%以上。不少人用这个方子平均一个月瘦20几斤，费用也不贵，你可以试一试，自己去了解一下，

我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
谢谢

减肥刚开始减得的很快
等到后来，就减得较慢，最后就会保持在一个阶段上，不会再减了。再减的话就会反弹了……