先自信做到了自己永远相信自己说出的话是正确的（这就要保证少说错话三思而后行，别急着抢答别人的话）再要穿着整齐干净说话幽默担不是指荤段子这些做到了。。。你就自己慢慢的体会什么是成熟稳重了，自己要有自己的风格，别学别人的
用《气质训练速成手册》业余时间的来自身训练，就可以达到良好的最直观的效果。成熟稳重嘛。说话遇事多考虑三分钟，会让你看上去更成熟。
