心情不好，很压抑的时候你会怎么办？

有时候就喜欢拿出手机，打开酷狗，听自己平常喜欢听的音乐，然后找一本喜欢看的书，让自己不再想不开心的事。

心情不好的时候，我会找事情做！让自己忙起来，分散注意力！在工地，我就是不停找事做，不让自己闲下来！要不然会胡思乱想，会让让心情更糟！做工累了，回家拾掇完倒头就睡觉，明早起来就没事了！

调颜料，不停地画画，有时候一下午心情都不好，我就能画一下午。做数独，这个可以说，被很多人不理解，但是我很享受。有时候81个格子，能玩数字游戏个把小时，很耗时间。而且做的时候几乎不会再想别的，大脑要快速运算。看书，我是受不了一个月不看一本课外书的，哪怕在手机上看。以前家里都有床头书，在外就比较随意了。特别伤心的时候，看综艺，看搞笑的！能把情绪往积极的地方带带!如果特别绝望的话，嗯……找我妈，我妈的人生哲言能把这事变小，最后碾成灰……

在学校上学的时候，总会难免遇到不开心的事情，那些生活和学习上的琐碎事还有和同学，舍友之间的日常矛盾，都会使我原本阳光灿烂的心情变得一塌糊涂。那时候我就觉得，为什么就这么多事呢，不仅心累，感觉什么都不对头了，不在状态，不舒服。之后，我就会背起书包去图书馆，那里比较安静。我会在那里坐上一整天，挑选自己喜欢阅读的书来缓解疲惫的心，渐渐地会发现书本的力量其实挺大的，那些至理名言和人生哲学都是有理可寻，与我们的生活息息相关的，都是现实生活中实实在在的例子。慢慢的我想通了很多事，理解了很多人，心情也就没有之前那么遭了。

当初想的简单，心情不好出去逛街还得花钱。主要是我这人天生不爱逛商场。都是需要什么直接去柜台买了就走。那就在家里打扫卫生吧，埋头苦干，家里清爽了，心情也好了很多。每次都把自己累个半死。