这跟大腿或者小腿的粗细没有关系。
与小腿与脚跟的连接处有关，这一段叫跟腱，跟腱越细长弹跳越好。
你可以去观察一下加奈特的跟腱，很细长，所以他的弹跳惊人。
我是练散打的
，我跟你说把，小腿肌肉结实的，爆发力强，弹跳力也好，练小腿肌肉我们一般都是踮着脚尖来回起伏，扶着墙，可以看到小腿肌肉在一紧一松的，对弹跳有很大的提高，大腿肌肉主要是练深蹲或蛙跳之类的练成的，这都是相连的。要把大腿肌肉和小腿肌肉都练好，才有强大爆发力和弹跳力，腿部力量才好
，希望对你有帮助。
你看大象，就是大腿小腿都粗，但没得肉的是跳不起来的，乔丹飞得漂亮，有个原因就是他身上只有5%的脂肪，说明合理的肌肉才是重要的
！！！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024