用毛巾沾温水敷和用煮熟的鸡蛋来回滚动都有效果几天就会好了
到医院去消炎处理，很快会好起来。
应该用煮熟的鸡蛋，来回搓几下每天多搓几下应该能有效的。一定要坚持哦。这个是比较有效快速清除淤青青筋的办法。
用红花油，早晚合一次，抹在患处，看个人情况，要不了几天就会好，祝你好运。
用热敷或者用冰敷，具体要去问医生，看哪样更合理。
