经常喝茶或者咖啡的人，为什么牙齿容易变黑？

咖啡喝多了，就会让色素透过牙齿表层，沉着在牙本质上，让牙齿慢慢变黑。不光是咖啡，所有含有色素的食物，如茶叶、果汁等，长期喝都可能造成色素沉淀。

一般情况下，如果按每天早晚两杯咖啡的量来计算，不出一个月，牙齿就会明显变得灰暗。长期如此，牙齿上的色素会越来越深，与之前的牙齿颜色对比，反差是很强烈的。这时，单凭日常刷牙已经起不到让牙齿变白的效果了，因为刷牙只能清除牙齿表面的菌斑和牙垢，而不能让已经变色的牙本质变白。

对于爱喝咖啡的人来说，预防色素沉淀很关键。最简单的方法就是每次喝完咖啡后漱口，如果有条件最好是刷个牙，这样能够预防色素沉淀在牙齿上。如果色素已经沉淀在牙齿上，就只能依靠专门的牙齿美白产品，或者通过专业口腔医生帮助了。

1经常喝咖啡，紧张时添乱  咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。  

.加剧高血压  咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。

描述情况是有的，这个是有茶垢在牙齿的情况，这个一般是较长时间和浓度较高的茶叶会出现。

因为会有很多茶渍的残留在牙齿上

牙齿变黑因为喝咖啡不正常吧。

因为会有茶渍留在牙齿上，然后氧化就黑了