想要让皮肤好！下面给几个参考建议，1、良好的作息习惯，这个很重要，作息习惯好的人，作息好的人都好比那些熬夜好的人皮肤要好很多；2、饮食习惯，多吃绿色食品，蔬菜水果类；3、护肤的时间要快，不要等到皮肤出问题了，才想护肤；4、护肤品选择的时候，选择不要带有激素，选择适合自己肤质的；5、保持良好开朗乐观的心态，爱笑的人，才是最美丽的。
先睡早起 规矩生活 多吃水果多喝水
