最好不要随便升级BIOS，如果失败主板就会烧掉。。关于SL系列死机的事情，我认为不能装GHOST版本的系统，直接装安装版的就可以，我的机器（SL410）购买一个月之内频繁死机，拿到售后修理也不行。最后是安装了安装版的系统，就再也没死机了。。。强烈建议尝试
THINKPAD蓝色THINKVANTAGE恢复键使用，需要安装ThinkVantage 客户端安全软件，具体的下载地址，最好去LENOVO官网下载。至于驱动，只要能正常使用，就不要随便升级，也许是新版驱动，但是不一定文定。THINKPAD-SL系列问题本来就多多。。。蓝屏一般是系统的问题。。换个系统，装个WIN7，，，破解一下就O了。。
希望我的回答能帮到你~~
bios可以升级，虽然比较方便，但是有风险，如果升级到一半就意外停止的话你就杯具了，所以一般如果没有遇到硬件不兼容的问题是没必要升级bios的。
你的情况多半是系统问题，换个系统应该可以解决
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