我20岁这段时间老是觉得头晕,精神恍惚,怎么回事

2025-02-06 10:01:04
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回答1:

可能是1,精神紧张
2,身体虚弱

精神方面,可能是最近遇到什么烦心事,对心理产生了压力。
身体方面,可能体质较弱,平时锻炼较少,营养跟不上,睡眠质量不好,也可能有某一方面的疾病。

建议:
1,如果有心理疾病,及时疏导,尽快使心神静下来。
2,做一下身体体检,排除疾病;平时注意加强营养和锻炼。