春季体检，做好哪些准备

建议从检查前晚上8时后避免进食和剧烈运动，保持充足睡眠；1、检查前饮食宜清淡、禁酒、勿食猪肝、猪血等高脂、含血性食物。2、体检前48小时内不宜做剧烈运动，体检当天应停止晨练。3、体检前一日晚8时后禁食，12时以后完全禁水4、检查当日晨需空腹采血、做腹部B超（B超肝胆常规均应空腹，清晨请禁食禁服药）。5、患有糖尿病、高血压、心脏病等慢性病的受检者，在检查时请向医师说明病情及服用药物名称并携带药物备用。6、检查当天请着轻便服装和低跟软底鞋，勿穿有金属扣子之内衣裤，勿携带贵重饰品及勿带隐形眼睛。7、做膀胱、前列腺B超检查，需先憋尿至膀胱完全充盈状态再做检查。

1.无论老人还是儿童都应定期检查身体，一年之计在于春，冬去春来，万物开始复苏生长，人体也跟着进入新一轮的调整，当我们准备脱下厚重的棉衣，开始新一年的健康计划时，专家提醒您：春季应该好好检查一下自己的身体，为未来作好准备。
2.中国人有这样的习惯，总是把春天当作一年的开始，春季体检可以把冬季甚至积累了一年的不健康因素及早发现，对身体情况作个盘点。现在重视健康的人越来越多，不仅仅是都市人，农民们也开始逐渐重视，他们都说现在要花钱买健康。
1. 以前平均每天体检的人数仅在10人左右，进入2月份以来，人数增至平均每天30人，但是进入4、5月份就到了体检的高峰期，各大企业都会在这个时候安排员工体检，所以建议那些想体检的个人应该避开高峰期，提前至近期。
2. 什么人最应该体检
　　一般情况下，35岁以上的中年人都应该每年进行定期体检，因为到了40岁，人体的潜疾病状态越发明显，及时发现可以及时预防；还有那些工作负担重、压力大的办公室族，比如白领、领导干部等等，因为工作的原因饮食作息不规律，扰乱正常的代谢，都会导致很多疾病；再有就是那些体质比较弱的人群，更应该及时地对身体状况进行监测。
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目前医院都设定了体检套餐，基本可以检查到身体的各个部位，像一些我们在日常生活中没有给予充分重视或者并没有察觉的疾病都可以检查出来，比如高血脂、高血压、高血糖、脑血管痉挛、脂肪肝和酒精肝等等，虽然目前好像没有对身体状况造成严重威胁，但也是很多疾病的致病根源，应当给予充分的重视。