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每天早上起床时都觉得浑身发沉是怎么回事
每天早上起床时都觉得浑身发沉是怎么回事
2025-01-04 23:40:17
推荐回答（1个）
回答1：
根据你的情况判断应该是体虚的表现，比如晚上睡眠不足，湿气重，湿邪困体。你现在需要的就是慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝你早日健康。
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