大姨妈不来和洗澡有关系吗

　　碰上阴晴不定的姨妈君，真是让人困扰呐。相信亲亲也知道，大姨妈容易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪，常会出现推迟或提前现象，一般在7天以内为正常范围。如果经期异常推迟，排除掉怀孕的可能，一些药物的副作用、过度减肥节食或太多负面的情绪也可导致出现这情况的哒。不过如果情况比较严重的话，亲亲最好去医院咨询一下医生的意见哦。咱们妹纸在日常生活中，确实有不少需要注意的地方。其实生理期期间洗头和洗澡是可以的，不过记得要用温水，不能用冷水洗哦，而且洗完头之后后要尽快弄干或用电吹风吹干，洗完澡后也要尽快擦干身子。毕竟生理期的抵抗力降低，应该更加注意保暖，防止着凉。另外，要注意洗头的频率，避免过度清洗头发引起头疼的现象。而洗澡的话最好是淋浴，不宜坐浴或泡澡，避免感染细菌就妥妥哒。亲亲要注意哦，经期期间里阴道有出血的情况，也是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染的哦。

为了能够解决亲亲的困扰，Miss护就来一些温馨提示哈。
1. 平时的饮食要均衡，可以多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，当然要记得适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
2. 注意保暖，尤其避免小腹受寒。
3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜，平时适度运动一下增强体质，保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了。

希望以上内容有助于解决亲亲的疑问，如果可以获得您手上那神圣的采纳就棒棒哒，谢谢～

来的时候不要洗冷水澡！这个需要注意一下！

月经期是可以洗澡。但首先需要注意环境温度适宜，因为来月经时，身体免疫功能下降，如果环境温度较低，最好就不要洗澡，以免导致伤风感冒。月经期间洗澡可以淋浴，但不可以盆浴，以免导致妇科炎症或者流血过多。洗头以后应该用吹风机，及时把头发烘干，有助于预防感冒。月经期间需要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，不能从事剧烈的体育运动或者是重体力劳动。绝对禁止性生活，否则有可能会导致子宫内膜异位症、妇科炎症。