红豆薏米眉豆绿豆扁豆可以一起吃吗

2024-11-28 01:15:08

推荐回答（4个）

回答1：

红豆薏米眉豆绿豆扁豆可以一起吃，因为这些食品互相不相克，营养价值高，食品富含人体必需植物蛋白质以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。食品具有健脾养胃、清热解毒、除湿润肺、抗衰老的功效。

回答2：

可以

回答3：

可以，有益健康

回答4：

红豆、薏米、眉豆、绿豆、扁豆可以一起吃。这些食品互相不相克，营养价值高，富含人体必需植物蛋白质以及各种微量元素和多种维生素。但应注意不要过量，因为这些食品都属于高营养食品，难以消化。
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