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我做平板支撑肩关节疼，是不是我平时不运动的原因啊？
我做平板支撑肩关节疼，是不是我平时不运动的原因啊？
2024-11-24 15:26:53
推荐回答（2个）
回答1：
做任何运动前后，都先做好拉伸动作。就是预防肌肉拉伤。
回答2：
是你平时不运动的原因。
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