跳完舞后,小腿肌肉酸痛是怎么回事

2025-01-31 21:56:19
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回答1:

一般是跳舞前没有充分的热身,强度过大而造成的肌肉损伤。

建议:
可以做一下小腿按摩、或者有热毛巾热敷,如果严重者可以到医院配合针灸康复等治疗。