军训被太阳晒伤了怎么办啊？

首先这几天饮食要清淡，
护理下的话：
如果用药物可以选用外用维生素B6软膏或者氧化锌软膏治疗一下；
洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的
也可以采用自然疗法：
芦荟汁：将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。
食物方面的话就要多吃点蔬菜水果，补充维生素；
如果是脸部之类需要化妆的话：就先在患处涂上一层薄薄的润肤霜，然 后用亮粉底均匀涂抹整个脸部，令脸部肤色均匀亮丽；
晒伤后涂抹新鲜芦荟，效果也不错的，芦荟汁液有降热、清凉的功效。
过段时间就会好的，不用担心的

晒伤了用薇姿晒后修复，要用急护系列，我军训的时候也晒伤了，就去买了这个来用，涂2-3次就明显有好转了。
你有没有喷雾？雅漾或者理肤泉的，你把喷雾喷在化妆棉上，然后敷在脸上，一定要有用舒缓效果的喷雾，我以上说的两个牌子都可以，这样可以给肌肤起到一个舒缓作用，也可以缓解你的症状的。
用芦荟擦脸可以，现在切记不能有添加剂的护肤品，会更加上海你的皮肤，用晒后修护后，等皮肤渐渐好转了，才能用一些美白产品