一个认识的女孩子发说说，上班累的脖子好酸啊，怎么回复她？

颈椎病，是颈椎间盘突出、骨质增生、韧带肥厚或颈椎生理曲度改变压迫颈神经根、脊髓、椎动脉、交感神经而引起的一组综合症状。颈椎病可分为五种类型：

◆神经根型: 神经根受压，颈背强直，活动受限，肩膀酸痛、沉重，手指麻木；如果症状仅在表现在颈椎，又称为颈型颈椎病;

◆椎动脉型: 椎动脉受压， 头痛、头晕、耳鸣，恶心呕吐，视物模糊，易发生猝倒;

◆脊髓型: 脊髓受压，上肢发抖、麻木，握物困难，严重者腿软无力，脚像踩在棉花上一样，行走困难，甚至瘫痪;

◆交感神经型: 头枕部疼、头沉、头晕、偏头疼、心慌、胸闷、肢体发凉;

◆综合型颈椎病: 符合以上两种或两种以上情况，称为综合型的颈椎病。

远离调理颈椎病误区

据相关数据显示，我国大多数颈椎病患者，采用口服西药或者镇痛药来缓解颈椎病带来的疼痛感。而事实上，反而会得不偿失，因为这仅起到缓解与止痛作用，长期服用，损伤心脑肝肾，很多想象不到的副作用，会让颈椎病患者得不偿失！如果发现颈椎病出现反反复复，应尽量减少传统西药调理、避免引起副作用，可以减轻对身体功能的损害。


颈椎病带来的危害及后果

生活中很多人不明白颈椎病的危害，因为颈椎病初期症状不那么明显，做做理疗就会好，但是如果生活方式不改变，平时不注意护理，长此以往，颈部肌肉劳损严重到后期的压迫到神经，到时候来护理就为时已晚!有的人认为颈椎病无非就是一些颈肩疼痛，感觉没什么，很容易被忽视，但颈椎病一旦到了晚期，重者会对人体造成瘫痪的危险。有时候还会大小便失禁、出现幻觉、生不如死，所以要早防早调理。

一个认识的女孩子发说说上班累的脖子好酸，你可以这样回复她，脖子累得好酸，这说明你一定是长时间的低头做事情，所以才会这样。

不管是做什么事情都不要长时间的一个维持一个动作，那样会让自己很累，可以不时的站起来活动一下，这并不会影响自己的工作，反而会让自己的呃身体或者是更有精力去工作。

脖子好酸，一定要注意起来活动一下，活动活动脖子，否则时间长了容易得颈椎病，到那时候会很难受的。所以不要长时间的低头工作。

如果喜欢她，就说我给你揉揉之类的话，但要不喜欢，最后保持沉默，防止别人误会

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你要是喜欢她就什么也不说，给她买个护颈戴，她会感动的流泪