这则关于运动的故事，要从一所高中讲起。
年轻的体育老师邓肯正在布置着早晨的任务：1600米跑。他要求每个学生设法用最快的速度跑完1600米，平均心跳要保持在185次以上。
学生们都很努力，只有落在最后的女生米歇尔好像毫不在意，拖沓着脚步路过邓肯身旁，像漫步一样继续向前。可当米歇尔闲庭信步结束后，邓肯给了她一个A。因为邓肯明白，她一点都没有闲庭信步，她的全程平均心跳是191次，即使对训练有素的运动员来说，这都是严峻的考验。
这是芝加哥内珀维尔高中的一堂“学习准备型体育课”。在这个课上，老师给学生打分的依据是努力程度，而不是技能。他们认为，尽全力跑比跑得快更重要。
职业运动员有专门的训练，体能储备很好，累是当然的，相信他们比长跑还累，长跑是有节奏的，而他们在场上是激烈的拼抢，时快时慢，真的很累的，因为我既是长跑的运动员，又喜欢踢球。比较清楚这一点~~~
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当然累啦.不过他们不是长跑运动员,不用跑个不停,他们只需在需要自己时多跑动
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