体重改变在1周内是不会定下来的，也就是说身体需要1周的时间去吸收多余的脂肪或者排除。你这一天增加的4斤多是假的，后面几天少吃点，过午不食，体重马上下来了。但是如果你一直这样，那等多余的能量转化成脂肪的时候就是真的长肉了。
是饭 的，一天的不顶事，你要增肥的话，还得要坚持这种暴饮暴食的状态呦~不增的话，去几次厕所体重马上回来，妥妥的~~
女人胖点好啊，枯瘦如柴的看起来也没美感
想多了
不用担心
