慢跑或者快走 很有效果 也是最绿色的减肥办法
自制力啊～少吃，多吃流体食物。减肥还不就那些法子，最重要是每天坚持！加油！减肥是女人不息的事业！
确实太胖了，控制饮食多运动吧。100-110斤合适
不是太胖 是非常胖
管住自己的嘴巴，平时多锻炼
