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减肥后暴饮暴食怎么办啊
减肥后暴饮暴食怎么办啊
2025-01-10 01:39:57
推荐回答（2个）
回答1：
暴饮暴食后，不要着急，先摆正心态，其实一顿大餐，对减肥影响没有那么大。暴饮暴食后，可以采用轻断食补救，还可以按照我制定的这个一周补救食谱吃，恢复体重。
回答2：
管住嘴是最好的办法
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