肌腱粘连是肌腱断裂后缝合的最常见的并发症，需要拆除外固定以后长时间的锻炼，如果你现在断指再植骨折已经痊愈的话，应该可以加强锻炼肌腱了，锻炼的目的就是慢慢的强行撕开粘连的组织，会很痛苦但是没有办法，如果你经过很长时间的锻炼还是没有起色就需要考虑再次手术松解粘连的肌腱了，你现在如果骨折愈合的话（断指的位置不明），可以考虑蜡疗，也就是热疗的一种，再简单一点就是在家里用温热水也可以，把手放进去，水温不一定太高，但是浸泡的时间一定要长一点，大概浸泡十五分钟以上后可以在水中主动屈伸手指，活动大概五分钟左右后用另一只手被动性活动患指，力量要适中，要有一些疼痛感，但是不能太剧烈，也不能用力过猛，这个锻炼很痛苦，需要的时间很长，如果你伤后半年仍然活动不好，确定是肌腱粘连的问题的话，可以找专业的手外科进行二次手术进行肌腱粘连的松解手术。
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