体检与体测有什么不同
体检与体测有什么不同?各有什么意义?
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体测公告解读
公告原文
《公务员体检特殊标准》是我国人力资源和社会保障部、卫生部和国家公务员局于2010年11月12日下发的新的特殊职位(主要为公安类)体检标准,它是为了取代原有的原人事部和公安部联合下发的《公安机关录用人民警察体检项目和标准》、司法部下发的《司法行政机关录用监狱劳教人民警察体检项目和标准》和完善有特殊要求的普通公务员岗位制定的。按82号文件要求,新的特殊体检标准公布后,原《公安机关录用人民警察体检项目和标准》、司法部下发的《司法行政机关录用监狱劳教人民警察体检项目和标准》即行废止。值得注意的是,该新标准涉及的体检项目均不设置复检。
眼科方面
01
视力。相信这是同学们对新的公安体检标准最关心的问题。在人民警察职位方面原标准中说“双侧视力低于5.0,中心30度周围视野,不能录用。”,而新的公安体检标准中说“单侧裸眼视力低于4.8,不合格(国家安全机关专业技术职位除外)。而在法医、物证检验及鉴定、信息通信、网络安全管理、金融财会、外语及少数民族语言翻译、交通安全技术、安全防范技术、排爆、警犬技术等职位,单侧矫正视力低于5.0,不合格。
2
色觉。原公安标准是有色觉异常即不合格,包含色弱和色盲。新的标准中除特殊岗位外(法医、物证检验及鉴定职位、口岸现场旅客检查职位、海关货物查验职位、测绘及地图印刷方面职位、医学检验职位、纺织品检验监管职位、仪器检验监管职位、化妆品检验监管职位及动植物检疫职位)普通警察职位色弱没有影响。
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Q:近视眼怎么办?
A:选择近视手术快速通关
Q:安全么?是否所有人都适合做手术?
A:不是的。年满18周岁(近视度数每年增长不超过50度,保持持久有效),800度以内(超过800度做手术风险大,高度近视不适合手术),通过近视手术术前检查(20多项检查,确保安全,排除风险,筛选淘汰,约30%不通过率)
Q:做完手术多久能恢复?要蒙眼睛住院么?
A:刚做完会有一种朦胧感,像没戴眼镜一样,6个小时就可以看到视力表了。
Q:手术费用一般是多少?
A:从5千到2万元之间,要看具体选择的手术方式。
说了这么多关于视力方面的问题,小伙伴,你有了大概的了解了嘛~
更多问题欢迎来留言哦~
看完了关于视力方面让我们来详细的介绍下体测到底如何顺利通过?
体测方面
体能测评的内容及标准
(一)男子组
项目
标准
30岁(含)以下
31岁(含)以上
10米×4往返跑
≤13″1
≤13″4
1000米跑
≤4′25″
≤4′35″
纵跳摸高
≥265厘米
(二)女子组
项目
标准
≤14″1
≤14″4
800米跑
≤4′20″
≤4′30″
≥230厘米
纵跳摸高测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或高度标识,触摸到高度线或者高度标识的视为合格。注意事项:
(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;
(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;
(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;
(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳。触摸固定高度视为合格。测试不超过三次。
时间、地点以公告为准,提前熟悉考场路线。
Q:体能测试有什么要注意的么?
A:
如果有充足时间的话,前期训练请用跑步软件量一条至少1100米的路,除非附近有可以使用的标准400米跑道,然后按照开局冲200米,大步跑600米,收尾冲200米的节奏来跑。每天上午9点左右练一次,每次3组,每组休息调整5分钟。下午3点练一次。现在这个天气注意准备防暑用品。
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小编在这里多说一句!体测一定要提前练习!不要以为自己还是18岁的孩子体力旺盛!小编亲身经历了,没有提前锻炼去参加体测过后的呼吸困难.....
重要的事情说三遍!
一定要提前练习800m!
考前3天,保持训练状态,每天完成一公里匀速跑,冲两次100米,做一组广播体操。
放松心态,提前去熟悉场地是必须的,注意细节,不要紧张,基本上就没大问题,四乘十的话不能着急,轻拿轻放,时间肯定够,一千米你只要不是特别胖,就没有问题,每天都练习练习,不要生疏,体测前做好拉伸活动,让身体热起来,保证就能合格。
特别注意的是不要犯规(跑时太紧张脚踏界);男子1000米注意事项:跑前热身运动,防止脚抽筋,开跑不要过急,尽量跟紧不掉队就行了,好力用于冲刺,时间4'25"足够了,主要脚不抽筋就0K了
Q:如果平时不怎么锻炼的运动困难户呢?
A:分享一位“过来人”的经验吧
首先如果是跨地区考试,需要提前一晚到体测地点,一定要定好房,一定要定好房,一定要定好房。重要的事情说三遍,住的地方也要选好,最好离体测的地点有300~500米的距离,去体测地点的路上多做点拉伸运动,伸长胳膊大步走,到体测地点也就拉伸的差不多了。
进去体测地点后,第一件事是收手机,收完手机后带队去资格复审,(北方这边都是笔试、资格复审+体能、面试),资格复审完毕后,会分组,在站队的时候,注意机智一些,站在你感觉和你体态,体能,差不多的,微胖界,这些人群里一起复审,体能会分到一个组里,优势后面说。
一般情况下,体能测试是从易到难,先纵跳摸高,后折返跑,最后1000米。
纵跳摸高没什么说的,接下来是折返跑,这个建议在家练一下,这个需要一点技巧,注意减速加速和转身,拿木块用左手还是右手舒服,这个都要根据自身情况出发,多练练,也没啥难度。
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其实,最最最变态的。也是大多数人恐惧的就是1000米了,我也很恐惧,记得当时考完就没准备体能,在家天天吃,睡,后来成绩出来就郁闷了,成绩出来的第四天就体能测试。当时和你现在的心情是一样的,到处在网上查,攻略,其实就看你自己的身体了。
这也要说到一些小技巧,也就是前面说的和微胖子,体格和你差不多的站一起,分组大概率分到一组,跑1000米前,也就是结束,顶红牛,顶葡萄糖,注意热身,腿要多动。和微胖分到一组,(注意,是微胖,不是大胖)然后挑选一个你觉得有点虚,或者和你差不多的,作为跟跑目标。
跑步开始前,一定要注意调整心态,别紧张,容易喘不上气,心理暗示这只是大学的体能测试没事,及格就行。然后就选中跟跑目标,开始跑,按你自己的速度,别跟着第一集团的冲,你能跟上吗,然后就在第二集团,跟着目标跑。
跑完第一圈,你会感觉到很累,很崩溃,喘不上气等情况,记住别放慢速度,保持呼吸节奏,告诉自己,过了这半圈就没事了!!坚持!保持好速度,乏力感跑过半圈就会明显减退一点。这是跑完一圈半。
跑完前面的一圈半,还有一圈,前面半圈跑完,慢慢适应,保持速度就行了,后一圈的前半圈,适度的放缓(如果感觉实在顶不住),顶得住的话保持速度。告诉自己还有半圈就结束了!!!
最后半圈,感觉下半身已经不是自己的了,嘴干,嘴里一股血味儿,上不来气,心脏跳的感觉快出来了一样。这时候,不管别的,努力迈开步子,身体尽量前倾,腿会本能的迈开,(那会腿已经不是你的了)然后向着终点的方向冲吧!成功在向你招手!
其实体能不难,我这种运动困难户都过了
最重要的是自己积极的心理暗示,别太紧张,调整好心态就好了!
最后祝你成功上岸!!!加油你是“最胖”的!
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公务员之路
从华图起步
体测是对体能的考察,并不是所有的岗位都会有体测,一般公安类岗位是有体测,非公安类的岗位一般没有体能测试。体能测试分为合格和不合格,不合格无缘进入面试环节。省考体检是所有岗位都会有的,是对身体的情况的体检。
好像没有“体测”这个说法吧!不知提问者是指的哪一科的“体测”产科有专门的骨盆测量?会不会是指的“体查”呢?如果是指的体查的话,其区别在于:体检多是指全身系统的检查,如兵役体检、高校招生体检等,而体查则多是指某一特定的项目的检查,如上面提出的骨盆各个径的检测,腹部专项检测等等。
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