你之前的公司可能注册在任何一个区,概率上浦东和长宁的大些,你应该联系财务部门,如果关系可以,你可以让他们去帮你办理,如果一定要自己办理,你必须知道原单位的税号和公司完整名称,本人带上身份证原件复印件,就可以去税务局办税大厅开具了。你打12366问
请你们公司财务带申请书到你们缴税的税务局去打印就好
网上可以打印,先下载附件。http://www.tax.sh.gov.cn/jdtax/xxgk/ssgg/tzgg/201503/t20150306_413066.html