首先食材新鲜，挑出所有鱼骨鱼刺，应该清蒸或熬粥，不能过多调味。
给一岁的孩子吃鱼很简单，就是一定要把这句的词全部要提出干净，只要把鱼的小吃大事全部贴干净之后，然后把那个于多余角质，你放到饭里面或者放到粥里面就可以给孩子吃了。
一岁宝宝肠胃吸收功能还不是很好，消化，免疫，解毒功能还没完善，吃鱼，哪怕是没有骨头或者鱼已经做成鱼丸子，都不适合给宝宝吃，因为鱼可能导致他无法正常消化，，另外，鱼还可能含有一些成分，对孩子解毒造成伤害，增加孩子脏器的负担，影响孩子健康，所以，一岁宝宝，不适合吃鱼，即使做的非常适合他，也不可以。宝宝无法消化，容易导致身体不适，甚至引发便秘之类的，也会对身体有不良反应。建议宝宝吃母乳两年左右，然后以奶粉为主，适当加一些辅食，保证孩子健康成长
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