分手很久了还是没能放下，没能忘掉，该怎么办，一直放不下这段感情？

忘记一段感情就有效果的办法就是开始下一段新感情。你们都分手了，放不下，忘不掉的，这些都没用，对你来说这样就是徒增烦恼，要么你就去找对方求复合，要么就彻底放下，不要在中间地带待着，很痛苦的。收拾心情，出去旅游一趟，开阔下眼界，看看沿途的风景，感受下当地的民俗风情，遇见更美好的事物，你可能就会想开了，，你好好思考下，你到底放不下的是什么？找到答案，就能找到解决办法了。

我觉得如果你真的想要忘记这段感情，那么你就去重新找一个吧。分手很久了，还是没能放下，没能忘掉。一直放不下你们那段感情。我相信人都是感性的，你们谈恋爱的时间应该也蛮长的吧，如果付出真感情，是很难忘掉很难释怀的。一直放不下对自己也是一种惩罚，没有必要，因为这种东西就去惩罚自己，如果你是男的就去追求另一个女生，如果你是女的那么你也可以追求你喜欢的男生或者等着别人去追求你。想要开始一段感情，其实很简单，只要你愿意。

如果这段感情已经不能挽回，忘掉只是时间的问题，过去的终究是要过去，你越是想忘掉越是忘不掉，那么就，不要勉强自己忘掉了，它已经是你生活里的一道风景线，当你走进另一道风景的时候，说不定已不知不觉被它吸引，祝你开心！

分手很久，还是没能放下，没能忘掉，该怎么办？一直放不下这段感情，那看能不能和好？要是能和好的话，更好就不要分手了，忘不掉就去追求吧，加油

像这种情况可以理解，因为人和人之间的缘分就是这么奇怪。他不是用道理可以解释的，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。我你忘不了他，说明你们两个缘分未尽，可以试着交往一下。aqui te amo。