如果比较大了的话,就应该带胸罩了哦。
选择合适的罩杯很重要,小了会抑制发育,大了不利于抑制下垂。
同时建议做适当的按摩。
每天睡前或起床前
将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。
另外可以参考
http://zhidao.baidu.com/question/108280891.html
做按摩
从左下到左上 右下到右上 做平推
每天坚持做 保持良好胸型
带胸罩,多锻炼身体,长个子。
多运动,内在的肌肉练练,令外打网球对胸部好,下课时多做做扩胸运动。
额.......
我是男人,才16。
对于这个吧。
你该问你妈妈。