出现这种情况的原因有很大一部分,就是因为你这个人现在是非常没有安全感的,所以你才会出现这样一个症状,因此你可以却是让自己在一些比较有安全感的地方呆着比如你这段时间就多呆在自己的家里然后也要自己告诉自己没有必要去把事情想的这么的坏,感觉所有人都在害你,其实只不过是自己一个不好的心理罢了,通过自己在家庭这样一个很给你安全感的地方调节一下心理,就能很好的改善你现在的状况了。
我觉得可能是你的神经太过敏感,不妨对一些事情少想一些,少计较一些,平时可以多读一些书,放新型的旅游书籍,或者是情感类的书籍,然后你会觉得这个世界是如此的美好,你就会觉得每个人都特别的友善,这样就没有了那种被害妄想症的感觉。
很有可能是因为大脑功能紊乱引起的,主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳所致,一定要注意休息,合理的生活,健康的安排自己的作息。还要有乐观积极的心态,经常与周围的人保持沟通,如果情况还是没有改善的话,或者进一步严重,记得及时去医院就诊,让专业的医生来帮助你。
应该不要让自己被这样一些胡思乱想的猜忌所迷惑了,而应该去用真实的可靠的医疗手段来告诉你,你到底是不是有这样一个病,你可以选择去看你一下心理医生,让心理医生帮助你,看你是不是真的得了这样一个病,如果说是真的,那么就赶紧用药物治疗,如果说不是你也能够更加安心一点。
我觉得如果有了被害怕想象,那么就可以让自己随时随地处在一个比较安全的地方,我觉得可以待在家里。不与其他人多接触,这样的话,别人想害你也没有什么方式了,同时啊也可以在家里头自己冷静一下,想想自己的被害妄想症该如何治疗。