我和男朋友分手了，我想挽回，怎么道歉啊?

第一，要找出导致你们分手的原因。具体问题具体分析，只有把根本问题找出来，才能制定针对性的解决方案。

第二，先给彼此一段冷静的时间。在他坚决要跟你分手的关头，不管你去说什么，做什么，都没有用的。此时此刻，在他心里他已经完全把你，和你们的这段感情否定了，你越是去接近他，想要挽回他，只会导致他对你越发的反感，然后把他推得离你更远。

第三，在冷静期间好好反省自己。也许导致感情破裂不是你一个人造成的，双方都有错，但是现在是你要挽回他，所以你没法要求他改变，你能做的，就是把你自己做错的事情找出来，然后先改变你自己。

第四，转移注意去做提升自己的事情。分手前的那个你，已经完全被他否定了，也就说他已经认定了自己不会再喜欢你了，所以你要改变，根据你对他的了解，往他喜欢的女性类型方向去转变，在转变的过程中，不要总是想着是为了挽回他，你要明白，你变得更好，其实是为了你自己，只有这样做，你才会降低对他的高需求感，你才会更迅速得变得更好。

第五，通过网络等展示你的高价值。事实上，如果你真的已经完全提升了一个档次，而且你们之间有共同朋友以及你们的圈子互相交集的话，不用你特意去做什么展示，他都会知道你的状态。当然，如果你想更保险一点，你可以把你全心的状态发布在朋友圈，微博，空间等平台，让他看到。切记：不可太过于刻意。

第六，重新吸引他后，建立新的联系。当他对焕然一新的你表现出感兴趣，而此时你心里面还是想要跟他在一起的时候，你可以创造一个时机，跟他重新建立联系，或者直接等他主动来联系你的时候，你顺着台阶下，跟他复合。

总而言之，挽回是一环扣一环的，不可能一下子就能够成功。而且挽回的过程也会非常的痛苦，如果你觉得对方不值得，就不要继续折磨自己了。但不管怎么样，努力变得更好，对自己而言，总归是好的。祝幸福！

有人说，人一生会遇到约2920万人，我们经历的大部分遇见都是擦肩而过，有些人只是表面的客套和寒暄，而有些人却是真正知根知底，交心交情。大多数人只关心你飞得高不高，只有几个真正懂你的人，会在意你过得好不好，会看到你的辛苦和付出，心疼你的不容易。

有些苦难必须一个人咬着牙熬过去，但能够有人在你脆弱想哭的时候听你吐槽，给你拥抱，陪你一起消化掉那些负能量，就像是黑夜中一盏温暖的灯光，让你积蓄起继续前行的力量。

遇见容易相守难，欢喜容易懂得难。这一生最难得的，不是有人爱你，而是有人真正懂你，懂你的心事，懂你的沉默，也懂你的欲言又止。

林夕说:“很多人结婚只是为了找个跟自己一起看电影的人，而不是能够分享看电影心得的人，如果只是为了找个伴，我不愿意结婚，我自己一个人也能够去看电影。”

是啊，如果遇不到那个能够真正懂自己的人，那在一起也不过是凑合将就，三观和灵魂都难以契合，鸡同鸭讲，又如何幸福长久呢？

任何一份关系都是这样，彼此体谅，互相懂得，才能够彼此陪伴着走更长的路。懂你的人会知道你喜欢的是苹果而不是梨子，他不会非要你坚强，也不会以自己的方式去爱你，而是会以你喜欢的方式，给你想要的感情。

懂你的人会在你不想说话的时候默默陪伴你，而不是一味地问你“又怎么了”，他会愿意主动去思考你的想法，照顾到你的情绪和感受，不让你一个人哭，不让你一个人脆弱。

和懂你的人在一起，是轻松自在的，彼此静坐也不会尴尬，不用费心找话题，不用每句话思虑再三，因为懂得，所以坦然，不用担心会打扰彼此。

那些无法用言语讲出来的心事和满腹的委屈，有人能懂，能够轻声对你说：“我都知道”，真的是莫大的慰藉。和懂你的人，谈你们之间懂的那些话，不懂你的人，你可以去影响，但不必强求。世间人这么多，只要有1%的人懂你，就已然足够。

懂你，会与你有着心照不宣的默契，会愿意花时间去了解你，会无条件地信任你。懂你的人，也许不在身边，但一定在心里。

不必将就，努力做你自己，前行的路上，总会遇到和你志同道合的同路者。愿余生，我们都能找到合适自己的人，彼此懂得，过上舒心自在的日子。

要问清楚，他为什么要跟你分手，也许说你脾气不好，这只是一个借口。
先说他真的是受不了你的脾气，你们吵架了，那你应该为了他而收敛一点你的脾气呀！你们在一起也这么长时间了。刚开始也许是热恋中的两个人，暂时可以忽略你的坏脾气，但时间长了，如果你一直都这样，总会受不了的，两个人在一起是要一直相伴到老的，那总归要谦让一点的，当自己要发火的时候一定要让自己冷静，再去想办法解决问题。你要勇敢的对他说（一定要亲口对他说）：亲爱的，原谅我好不好，我不能没有你，我会为你而改掉我的坏脾气的，在以后的日子里，我会用我的实际行动来证明的，只希望你给我一次机会......”当然你说的话，要你自己发挥的。还有就是在他面前撒娇，不知道这对你们有没有用，我就这么做过，效果蛮好。
当然这些都不能只是嘴上说说，因为你们是打算过一辈子的，你真的要为他做一点改变，每次哪怕是一点点，那也是有进步的，你要让他知道你已经在改了。
两个人的相处时一门学问，是要不断的去学习......
上面就是我说的一点点建议，希望对你有所帮助。
最后祝你成功！

要说清楚为什么分手，把实情告诉他，说明你心里容不下他还想着其他的女人。说明你只爱他一个，因为他老想前女友一时赌气才提出分手的。开个玩笑，没想到玩笑开大了，承认是自己大错特错 ，责任全部在自己，说一些甜言蜜语 他会原谅的。

既然你已经和你的男朋友分手了，就不要再挽回了，也不要去道歉，因为道歉可能换来的最后他是你的祈求，那么你们可能也不会长久，那么如果一直这样可能也会被抓到小辫子或者是你的爱情太对喂，然后可能是你身边一以后。会出现一些不好的。