怎么样才能让自己的心冷静下来，好好上班

我猜你现在的情绪应该是以乱为主。

工作忙，打乱了你正常是节奏，使你不知所措。

把你的工作项目写到一张纸上，分清主次，轻重。根据主次轻重安排一个工作表。先把思路理清，这样，做事情就有谱。

压力是因为心里乱引起的，不知道干什么好，但是，不干什么的话，会出现不良的后果。忧虑也就产生了。

先减除忧虑。试想一下，你干不好这工作的最坏结局是什么？如果是公司的话，无非是辞职。反正你现在还年轻，辞职了还能干很多事情。这样，有了最坏的打算，你还怕什么？难道还有比这个更糟糕的后果产生？

然后，根据纸上理清的工作表，一点一点的做好。能做几件就几件，做了，总是有收获的，有收获，心里就平静些了。

如果，你现在置身于荒郊野外。你赶了一天的路，只有一个破房子能让你住宿。看到破房子，你的心情一定是烦躁的！赶了一天路，累了！但是，累了，还是要做一些事情的，你需要打扫一下，至少你要把你睡的角落打扫出来。如果你睡的地方都没打扫，那么，只能站到天亮，天亮的时候，你更烦躁。但是，如果你睡好了，第二天天亮，你的心情是不是会好些？

举这个例子，无非是想说你不可能把这个破房子打扫的干干净净。但是，至少那些急需要解决的事情还是要做好的。做好那些事情，心情就会好些。就好像赶了一天的路，睡一觉醒来的感觉。

把最急需解决的事情做好，其他的事情会迎刃而解。前提是你要分清主次，轻重。

爱是找一个能一起吃苦的，而不是一起享受的，找一个能一起承担的，而不是一起逃避的.找一个能对你负责的，而不是对爱情负责的。爱情是盲目的，生活是现实的。
因为爱情只不过是人类为了逃避现实，而衍生的产品。
为了逃避现实，我们寻找爱情，为了寻找爱情，我们失去真情。
失去了真情，才发现早已身陷虚情……
爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换。
爱情是什么……
一点点的动心，一点点的冲动，一个拥抱一个吻？天真的人，韩剧看多了，把童话太当真了。这也许是爱情的一部分，但绝对不是大部分。
爱情的主体是生活，一起生活。
你能陪她/他一时的难过，但你能陪她/他承受所有的压力吗？
你能给她/他身体的温度，但你能给她/他生活的方向吗？你可曾想象当热情褪去，拥抱对你已经没有任何吸引力。你们如何走下去？距离是真爱的考验，由时间作为答案。
为了你深爱的人，请做出点牺牲，守住你们的爱情。
否则怎么能谈得上真正的爱情？
你可以忘记以前的誓言，但要记住自己的真心。扪心自问，你们是否爱的那么深？你愿意让两个人都受伤吗？
爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换。
生活不是一个人好好的活，是两个人如何一起好好过。
但是一些客观的原因，现实中你们目前还不能在一起难道你就这样轻易放弃，而委曲求全了吗？难道你就不能为爱守侯吗？你允许自己的目光如此短浅，而只看见眼前的快乐吗？一生就这样的走完吗？
是真爱，就永不言弃！