1.肱动脉与心脏同一水平线，绑袖带应空出一个手指位；2.屏住呼吸的时候，容易让血压升高；3.量三次血压，取中间值；4.先进行心情的平复，在情绪紧张和激动之后，都不要测血压；5.测血压之前不要进行剧烈的运动；6.肌肉要放松，要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。
