矿物质水好还是活性水好

纯净水是以江、河、湖水或自来水等为水源，采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法等水处理工艺，达到了水纯净、卫生，但在除去细菌和有害物质的同时，也除去了对人体有益的矿物质和微量元素，失去了饮水的营养作用。
　　矿泉水与纯净水的共同点是卫生、安全，其不同点是，矿泉水是取自地下深处的天然矿水，含有一定量对人体有益的矿物质和微量元素，生理功能强，对人体有保健作用；纯净水除去了矿物质的微量元素，失去了饮水的营养功能
　　综合来讲，还是矿泉水好一些。但一定要是质量没有问题的矿泉水。
　　对于饮水问题，不必太多思量，饮水就是补充水，不必担心营养问题。至于喝什么水好，应该取决于经济条件和选择的是否是真正的纯净水。

纯净水是以江、河、湖水或自来水等为水源，采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法等水处理工艺，达到了水纯净、卫生，但在除去细菌和有害物质的同时，也除去了对人体有益的矿物质和微量元素，失去了饮水的营养作用。矿泉水与纯净水的共同点是卫生、安全，其不同点是，矿泉水是取自地下深处的天然矿水，含有一定量对人体有益的矿物质和微量元素，生理功能强，对人体有保健作用；纯净水除去了矿物质的微量元素，失去了饮水的营养功能综合来讲，还是矿泉水好一些。但一定要是质量没有问题的矿泉水。对于饮水问题，不必太多思量，饮水就是补充水，不必担心营养问题。至于喝什么水好，应该取决于经济条件和选择的是否是真正的纯净水。

纯净水、矿泉水、天然苏打水、乳酸菌水、蒸馏水……到底该喝哪个水？这些水有什么区别呢？一、纯净水纯净水简称净水或纯水，指不含杂质的水。来源于符合生活饮用水卫生标准的自来水，再适当地加工制成，里面不含任何添加物，无色透明，不含有益或有害的物质，市场上的太空水、蒸馏水就属于纯净水。二、天然水天然水是经过最小限度处理的自然水。或者是地下形成的泉水、自流井水等，并不是由市政系统或公共用水系统引出的，在经过处理之后，去除了水中的有害物质，另外保留了对人体有益的微量和矿物质，是符合人体营养生理功能需求的“健康水”。三、矿物质水矿物质水是在纯净水的基础上，合理添加了镁钾硫氯等矿物质元素，以城市的自来水为原水虽然含有“矿物质”，但是主要目的是为了补充水分而不是营养。四、天然矿泉水天然矿泉水是指存在岩层中的地下矿水， 一般在地层深部循环形成，含有特殊的化学成分和物理性质，也指从地下深处自然涌出或钻井采集的，取水难度比较高，但是营养作用好，有些厂家会承包一个山头来取水，因此价格会稍贵。五、天然苏打水天然苏打水中含有偏硅酸、锂、锶、钾、钙等多种人体所需微量元素和矿物质，PH值为8.0±0.5，不含气体，与人体体液的酸碱度相吻合，长期饮用有利于改善和保持人体酸碱平衡。除此之外，天然苏打水是稀有的小分子团活性水，具有较强的渗透力、溶解力、代谢力，可以通过人体2纳米的水通道，快速为细胞补水，并清除人体内有害的酸性代谢物和各类废物，保持细胞的生命活力，让你的身体迅速恢复状态！