谈了七年的女朋友最终还是分手了，做什么都没动力，要怎么才能够走出来？

转移注意力，平常多出去运动，像跑步，爬山之类，出去外面旅游景点走走，说不定会遇到更好的人。毕竟生活不是只有爱情，还有亲情跟友情，多关心一下家人，或者找你的好朋友倾诉一下你的苦闷。发泄一下心情就觉得轻松一些。

那些饱受情感折磨的人往往会说一句，未曾经历失败的恋情，你就不懂真爱的可贵，未曾经历失意的经历，你就不懂人生。我们这一辈子，也许会经历许许多多的情感，我们会遇见不同的人。会跟你在情感上，发生许许多多的各种各样的故事。你是否还记得，当初你经历失败的感情婚姻，你是怎么走出来的？对待前任，你恨他吗？
失恋意味着失去一段感情，由甜蜜的二人世界回归单身生活。多数人失恋后显得很颓废、落寞、消沉、低迷。的确，原本满意在心房中的感情一下子被抽空，几乎所有的努力的目标、奋斗的希望、美好的未来全都破碎了。这种痛苦真的难以忍受。可是，沉沦在失恋的悲痛中无法自拔，只会让自己越发萎靡。也许这4味"良药"可以帮你摆脱失恋之痛。
时间，都说时间是治疗伤痛最好的良药，这句话的确很靠谱，没有什么是过不去的，世界缺了谁都会照样转动，失恋的你为何停止不前?也许你需要漫长的时间去消化伤痛，这个过程是必然的，不过请记住，就算伤痛刻骨铭心，也要勇敢向前进。
删除，既然已经分开了，基本上不可能再做朋友，如果能做回好朋友你也不会纠结了。所以，不要留情、留恋，把所有联系方式和有关的事物统统删除，不过珍贵的东西除外哦!一定要彻底摆脱对方的影子，不要让自己活在他/她所简历的阴影下。记住，生活是自己的，感情也是自己的，既然对方不珍惜你的感情，你又何必痴缠挂念呢?
交际，刚刚失恋就另寻他欢，这种境界不是一般人能达到的，但是就算不想立刻找个伴侣，也要拓展自己的交际，积极地回到朋友群中。不要把失恋当成"资本"向朋友讨要劝慰和"特殊"待遇，成熟一点，自己的事情自己扛，跟朋友在一起就是为了快乐。并且，在交际圈中，他/她所给你带来的负面情绪都会被"人气"所淡化，没准你还能找到新的感情。

从一段感情里走出来，给你一下建议：

1. 来一段说走就走的旅行，暂时离开这个让你伤心的地方。

2. 扩大自己的交际圈，认识更多的人，你会发现还有比她更合适的人。

3. 静下心来，多看几本书，升华一下自己的灵魂，你会发现还有比没有女朋友更值得你去追求的东西

4. 参加一个培训班，给自己充充电，当自己能看到自己的成长的时候，你的心情也会好转，因为你能看到希望。

   以上几点建议，希望对你有所帮助，谢谢。

七年那是多少个日日夜夜？回忆里该有多少个美好的点点滴滴？但是分开了没办法，只能面对现实。暂时的只能好好的工作，尽量不去回忆那些美好。一定要让自己振作。不管和他有没有以后都要让他看到成功的自己。

七年的感情的确不是说放下就能放下的，不管是谁都做不到，不过，生活还是要继续，不能因此就失去生活的意义，你还有父母，还有你的朋友，不能在一棵树上吊死，你和她无缘，并不代表就没有喜欢你的人了，有缘千里来相会，相信自己的眼光，会找到更好的。