为什么有人失恋了总是走不出来？

所有的“走不出来”，不论有意无意，说到底都是自己不想走出来。

自从做起情感树洞，被投喂最多的问题就是：“踢踢，我失恋了，但是怎么也走不出来。应该怎么办？”如果要给这种“蓝瘦香菇”补充一点原因的话，多半也是“我是真的很喜欢他/她”，“没有他/她我都不知道怎么办”。

我当然理解，倾注的感情并无结果，曾经的欢喜化为泡影，内心有惆怅，有失落，再正常不过。可说真的，失恋了就号称走不出来，尽是委顿在地“我不要我不要”的幼稚模样，也怪不了别人。

王小波写给李银河的情书集结成册之后，起名“爱你就像爱生命”，这是很多人憧憬的状态。可“爱你就像爱生命”，强调的是程度之深刻，而非范围之广袤。

把“爱你就像爱生命”误解为“你就是我的生命”，继而把所有的爱意、理想、希望都寄托其上，自然会像那英唱的：“原来我拿幸福当成了赌注，输了你我输了全部。”如果是自己选择把生活的全部押宝在爱情上，还请愿赌服输。

我一直倡导温和理性的成年人爱情观。爱情再重要，也只是生活的一部分。

满以为生活只有爱情的人，形同烈火，如烧开水，起势快，灭得也快，还容易有极端的想法和行为。而一个能够分辨轻重缓急、厘清是非曲直的人，反倒以合理的分寸，在适当的位置，让爱情滋润生命。

有时候想想，不少人都经历过这样的爱情观进阶：起初是天雷地火掏心掏肺，天真地认定爱情是庸常生活的解药。

可受过伤、流过泪，又会建立保护机制，骗自己说爱情是谎言是欺骗是残酷现实和冷漠人心，“我再也不相信爱情了”。

直到后来，懂得安放爱情的位置，遇到了合适的人，才终于抛下将爱情紧握的执念，既时时看顾悉心呵护，又给予空间任其成长。

贯穿一生的爱情，往往在这一刻才会来临。

前两天补看了《琅琊榜》，你们的老公梅长苏终于夙愿得偿，逼得皇帝重审当年的赤焰旧案。但事了之后，明知命不久矣，梅长苏却仍要回到梅岭战场，去做回林殊。为此，他抛舍了苦等十三年的霓凰，也丢下了相爱相杀的靖王。当《红颜旧》的背景音乐响起，忽然还有点感动。

换个角度想想，如果霓凰郡主撒泼打滚誓不放行，或者靖王执子之手无语凝噎，“爱情”的成色固然平添几分，故事的力量却无疑逊色太多。

爱情片和种马文最大的区别在哪里？前者会把迷人的情感镶嵌在真实的生活里，像皇冠上的宝珠，闪耀却不浮夸。而后者口口声声为真爱，一言不合玛丽苏，反倒流于浅薄。

爱像山峦一样博大。走得太近，只能仰望，还时时置身阴影之中。只有保持适当的距离，也不忘时时眺望，才能留住最美的风景。

如果不幸失恋，别撒娇，别自怜，且做些平日爱做的事，转移一下注意力，体会几分生活的美意。所有的“走不出来”，不论有意无意，说到底都是自己不想走出来。当你放空自己，找到爱情该有的位置和配比，爱情自然会来敲门。 

这样看世界有点意思，微信公众号：傅踢踢 微信id：futeetee

几乎每一个身陷失恋的人都有过一个共同的问题，到底要多久才能走出去，以及，到底怎么做才能快一点走出去。

其实关于这一点我写过很多次，我也曾提到过，如果你刚刚结束了一段非常深刻的感情，陷入“无法自拔的难过”和“走不出去的纠结”才应该是正常的，没必要强行逼迫自己“走出去”，而当你不强迫自己走出去的时候，可能时间反而会过得快一点，不知不觉地，伤口也就痊愈了。

如果一定要说“需要多久”，大数据调查给出的结果是通常3到6个月就会有所好转，根据两个人在一起的时间长短，以及感情的深浅可能还会有波动。

但我也见过这样的一种情况，失恋的女孩子真的一直沉浸在悲伤和纠结里，一年两年，甚至分手的时间比在一起的时间还长，依然难以抽身。

这就有点反常了。

如果你处于这样的阶段，那么今天的文章可能会对你有所帮助，因为这个时候，你真的需要一点外在的干预，帮你“走出失恋”。

首先，我必须先澄清一个事实——如果你一年两年都还没有走出失恋，绝大多数情况下都不是因为你依然对你的前任怀有感情，甚至可以说，这个时候困扰到你的，早就已经不是“失恋”或者“分手”这件事情本身了。

我们先来想想，“分手”这件事情本身意味着什么？

一段亲密关系的结束，一个对你很重要的人的离开，可能随之而来的是一种持续了一段时间的习惯也被改变，生活里出现了一片突兀的空白。

毫无疑问，这些事实都会让你的情绪受到影响，你会失落，沮丧，不舍和痛苦。

但是这一切的负面情绪，都一定是“短时间”的，因为你在遇到这个人之前的十几年或者二十几年，你都是没有这段亲密关系的，你都是没有他陪伴的，你都是习惯了独自生活的。

他给你带来的改变再多，也不可能比你给自己的影响更深——所以本质上说，这一切的负面影响，都是“可还原”的。

随着时间推移，你终究会把你的生活“复原”到他来过之前的状态，那些因为他突然离去而造成的空白，也会重新被你的工作，朋友，家人，爱好，或者新的恋情所填满。

如果真的过去了一两年，你依然没有办法从失去他的痛苦中抽离，甚至没有办法开展一段新的恋情，那么你可能要面对这样一个真相：

困住你的不再是“失恋”这件事情本身，而是你对“失恋”的解读。

换句话说，一两年之后，依然在反反复复伤害你的已经不再是那个男人，而是“误读”了失恋这件事情的你自己。

没有走不出的失恋，只有没勇气的人。