那就多喝水嗓子很哑时吃点润喉片金嗓子喉宝挺好慢慢就会适应这种高强度的说话状态如果以前没事今年才开始那很有可能是内热引起的建议吃点下火的药另外可吃些苦瓜、梨等蔬菜和水果。
还有很多！就是喝点凉茶如王老吉和和其正。还有就是喝点金银花露！这样帮助也很大！
