大概两周左右就可以看到改变了，但是如果以前的皮肤很差的话时间就要久一些。
用了差不多1个月吧，感觉还行，皮肤是好了一些，但是我最大的改变还是睡眠质量上来了，还有就是不便秘了，我是觉得这种东西要坚持下去哈，才一个月这样我就很满意了。
我能说我一个星期就感觉自己皮肤变亮了吗，是真的感觉挺不错的，可能我吸收功能挺好的吧，哈哈
