你应该想消除的是烦恼,我个人觉得不去想他就好了,船到桥头自然直,等一件事遇到了,解决就好了,何必烦恼,就算无法解决,那你更加不用烦恼了,解决不了的那不叫事,你可以尝试用友好赞美的目光去看待所有事情,倾听你周围的一切声音,就算一个普通到不能再普通的东西,你也能发现美,如此你会发现很多事只不过是自己瞎想出来的罢了,一切等遇到再解决,现在只需做好现在的自己
回答:不写记忆两字,自然就消除了。
这俩字是"忘记″。