我建议你不要选立定跳远。因为你差的太多,练起来也很难的。不如选跳绳。因为这个跳绳,大家都会。而且也好练。没事儿多练一练肯定能达标。都达不了标是不可能的。标准定的一定是比较低的。不然全都没法考高中。所以我建议你选跳绳。