肚子易受凉怎么办

发生这种原因大多是因为体质虚弱，不好的生活和饮食习惯所致，比如睡觉的时候开着空调、电风扇，对着身体直吹，食用了过冷的食物或者不卫生的食物。
因为人的腹壁脂肪层对维持腹腔内脏器的正常温度起重要作用，而肚脐部是腹壁的薄弱部位，缺少脂肪覆盖；肚脐位于腹部中心，又恰是小肠及腹腔神经丛的位置所在，对冷热刺激较为敏感。肚脐着凉轻则肠管痉挛，腹部隐痛， 出现一系列消化道感冒症状，如呕吐、腹泻、腹痛、头痛等。这种症状叫做胃肠感冒，胃肠感冒常发生在夏季室内外温差较大的时节。
常见的引发胃肠感冒的病毒有轮状病毒、腺病毒和诺瓦克病毒。这些病毒可以附着在水源、食物中，也可能在人与人的交往中传播，接触病毒携带者曾使用的物品也可能感染此类病毒，从而引发胃肠感冒。
胃肠感冒发生后，可是空环丙沙星、利君沙等药物进行治疗。如果发生合并病毒感染，可以配合服用利巴韦林、盐酸吗啉呱等。轻度胃肠感冒患者可服用中成药治疗，如藿香正气口服液或胶囊。一些抗病毒药物，如双黄连口服液、板蓝根冲剂等都可用于治疗胃肠感冒。
发生胃肠型感冒后，患者会拉肚子和呕吐，对进食造成一定的影响。但是此时患者不应禁食，可以食用流质或半流质食物，要注意饮食清淡。拉肚子和呕吐都可能造成脱水，所以此时一定要注意补水。可以少量多次的饮用淡盐水，或者口服补液盐进行补水，若患者呕吐和腹泻情况十分严重，可以暂时禁食，并到医院进行静脉补液。患者要多卧床休息，为身体营造良好的康复环境。气温下降时要注意添加衣物，同时要配合一定的体育锻炼。

，根据你的描述，你这种情况应该是由于脾胃虚寒引起的。这都属于肾阳不足有关，肾阳不足，不能温煦脏腑引起腹部冷痛，大便泄泻。等症状。平时应该注意保暖，避免受凉，你可以口服附子理中丸或者桂附地黄丸调理一下。也可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下。中药有温阳健脾的作用。

肚子易受凉，建议你日常注意加强防寒保暖，避免受凉。可服用颠茄片和整肠生，注意休息，多喝温开水，加强饮食营养，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻生冷食物，养成良好的生活习惯，规律进餐，忌暴饮暴食，积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。

首先饮食上要注意了，尽量不要经常吃冷的冰的，可以多多喝热水，还有就是下雨天不要淋雨，不能让肚子那一块受冷，拉链尽量拉上。希望我的回答能帮到你，谢谢。