提高注意力有好多方法喔。前提一定要保持充足的随眠，早睡早起，注意饮食，多吃绿色蔬菜。蜘蛛侠就是这么说的。现在教你个方法，个人感觉挺管用，我以前就是这样。首先在一张全白的纸上画一个黑点。试着去注视它，什么都不要想。（我一开始经常会想其他事情）。如果开始感觉又进步，就慢慢减少点的大小（用令一张纸，把点画小的），直到没有点的时候你也可以注视白纸上的一点而不走神不去想其他的时候你就成功了。其他个人认为，注意力=毅力
