看你描述，确实是需要换床垫了。可能你们现在用的是整网弹簧的床垫，有人一翻身，整个床都会跟着震动，并且弹簧发出噪音。推荐东宝床垫的独立弹簧筒床垫，每个弹簧都是单独袋装的，单独受力，你老公翻身时，只有他睡的部分床垫里的弹簧受到压力，不会影响到你。并且因为弹簧是用无纺布包裹起来的，弹簧之间摩擦也不会产生噪音。
除非床垫躺着不舒服影响到睡眠 否则与床垫无关
每天休息之前做一下运动 过一小时再休息 喝点热牛奶 放点舒缓的音乐 这些都有助于睡眠 音乐可以一直很小声的放着 自然入睡不用管它 一般这样即使有什么其他声音也不会惊醒了
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