求两个月从140斤亲瘦到90斤的方法,亲身案例。

2025-01-05 18:25:34
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回答1:

这个合理吗?是不是有点夸张?身高多少?体脂多少?
建议你先去测一下自己最合适的体重范围。140-90除非你个子很矮,肥的不行才有这种需求。否则减到90,影响健康啊。。。