你好，哑铃这个一般不会影响，只会使肱二头肌和肱三头肌变粗壮。建议你在日常的生活中要多参加如打篮球、跳绳之类的体育活动，有助于长高。另外要长高需要结合 饮食 睡眠 运动三方面 ，首先需要补充31种营养，能促进骨骼的健康生长；睡眠保持充足很重要，别熬夜，加油！
无稽之谈，，，，
