首先选中这组数据，然后点击复制。打开粘贴板（工具栏左下侧有一个粘贴板展开按钮），可以看见刚才复制下来的数据
双击F1，使之处于编辑状态，然后在粘贴板的下拉菜单中单击粘贴，使数据粘贴到F1中。
选中F1中数据，并复制，然后粘贴到G列。
选中G列数据，找到工具栏中的【填充】按钮，下拉单击【两端对齐】，即可。http://jingyan.baidu.com/article/3c343ff7e7eb9e0d377963f4.html?st=2&net_type=&bd_page_type=1&os=0&rst=&word=FAST_20C3A4
用分列功能试试看
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