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自我控制情绪的方法有哪些 大学生心理健康教育
自我控制情绪的方法有哪些 大学生心理健康教育
2025-01-25 05:15:04
推荐回答（1个）
回答1：
①认知调节
②理智控制
③合理宣泄
④心理放松
⑤行为调节
⑥理性升华
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